閲覧数：2
top of page
「リると」はお子さまとご家族の未来を共に見つけ育てる、
未就学児童から18歳までを対象とした(成長支援型)児童発達支援・放課後等デイサービスです。
Meals & nutrition
公開·9名のメンバー
ดูหนังยาว ๆ บน Movie24HD ยังไงไม่ให้เสียสุขภาพตาและการนอน
ยอมรับว่าตั้งแต่ติดดูหนังออนไลน์ ต schedule การนอนพังไปหลายรอบ กะว่าจะดูแค่หนึ่งตอน สุดท้ายลากไปสามตอน ตีสองตีสามอยู่บ่อย ๆ แถมตาแห้ง ปวดหัว เพราะจ้องจอนานเกินไป ยิ่งถ้าเปิดไฟห้องมืด ๆ แล้วใช้จอมือถือยิ่งแสบตาเข้าไปใหญ่ เลยเริ่มหาวิธีจัดระเบียบตัวเองหน่อย ไม่งั้นระยะยาวสุขภาพคงแย่แน่ ๆ
閲覧数：4
bottom of page
เวลาเราดู หนังเกาหลี หรือซีรีส์ยาว ๆ บน Movie24HD จะตั้งกฎกับตัวเองว่าหนึ่งคืนไม่เกินสองตอน แล้วใช้ฟังก์ชันตั้งปลุกในมือถือช่วยเตือน พอถึงเวลาที่ตั้งไว้ก็ให้เตรียมหยุดดูทันทีไม่ว่าหนังจะสนุกแค่ไหน อีกอย่างคือพยายามเปิดไฟห้องให้สว่างพอ ไม่ดูในความมืดสนิท และถ้าเป็นไปได้ใช้จอใหญ่แทนมือถือ เพราะจอเล็กทำให้ต้องเพ่งมากกว่า ทำให้ตาล้ามากขึ้นโดยไม่รู้ตัว